课间操总结语(合集17篇)

课间操总结语 第1篇

每天上课，我们总会有一个短暂的“课间时间”，这段时间或长或短，或紧张或放松。这个时间看似微不足道，但却是每个人学习旅程中的重要组成部分。在这段时间内，我们可以让自己的大脑得到放松，可以更好地调整状态，让自己更加专注。

第二段：学习方面的体会

在这个短暂的时间里，我们可以利用它来提高自己的学习效率。在上完一堂课之后，我们可以抓紧这个时间去回顾一下所学的知识点，尤其是关键的概念、公式等，可以通过思考、复习或者做一些相关的练习测试。这样不仅能够让自己更快地掌握所学知识，并且能够巩固记忆，提高自己的学习成效。

第三段：身心方面的体会

在上课时，我们往往需要长时间的坐着，眼睛紧盯着教师或者书本，这对我们的身心都是一种较大的负担。在课间时间，我们可以适当的进行放松活动，可以活动一下筋骨，做一些简单的伸展运动，或者出去走走，呼吸新鲜空气，缓解身体的疲劳和肌肉的僵硬，提高精神状态和思维敏捷度。

第四段：社交方面的体会

在课间时间，我们也可以和同学们交流一下彼此的学习经验，或者是和同学们聊聊其他的一些事情。这不仅可以增强彼此之间的友谊和信任，同时也可以更好地了解同学们的学习状态和进度。在这个过程中，我们可以相互帮助，相互鼓励，相互督促，创造一个更加积极向上的学习氛围。

第五段：总结

课间时间虽然很短，但却具有重要的作用。我们可以通过课间时间来提高自己的学习效率，促进身心健康，以及与同学们互相交流，创造良好的学习氛围。因此，我们应该充分利用这个时间来让自己更快地成长，更加快乐地学习。

课间操总结语 第2篇

瑟瑟啸风起，乍寒冰似砾。夕阳缓涩归，映云如虹霓。西南方瞭去，烁星无限迷，皓月似泽钩，冉冉与辰依。众人西北望，缩头又裹衣。尽其如此寒，球场影不离。哐哐三两声，欢声又笑语。场上兄不知。咄咄观者去。回首一留意，胆裂心肝毙。老班场前站，耽耽视不移。诸将字不提，嗖嗖教室挤。碌碌球场上，突如大漠寂。今日赛事结，苦中又含蜜。

老班台上站，扫视却不言。半刻尚不及，台下皆**。“谁人若复言，数倍缉罚款！”其声似利剑，穿透八方垣。荡击众耳边，无人敢复谈。搓手又跺脚，唏嘘涕声连。口吐仙人气，心暖体却寒。诸将皆疲倦，老班亦窥见。胸中愤气消，独自息感叹。转和友好劝：“诸位莘莘子，高考确不远。尔等应努力，皆跃龙门关。珍重今朝时，以免余悔憾。”言语又不久，往去实如烟。皡皡灯光下，嗡嗡永不烦。

话曰在此时，室中又无秩，锵锵茶壶响，哧哧笑不止。醉在音乐间，若翁把酒嗜。三五重复聚，默默不表示。探首至其前，蝶鹤满桌置。尽数皆为纸，栩栩无需饰。正值惬意时，尖叫惊我痴。蓦地一回首，嬉声盖天日。嘈嘈凌乱声，乐亦无终始。

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课间操总结语 第3篇

队列队形广播体操比赛总结讲话稿

老师们、同学们：

经过近两个小时的激烈角逐，本次队列队形广播体操比赛画上了圆满的句号。举行这次比赛，不仅丰富了校园文体活动，而且强化了同学们的自我锻炼意识，增强了班级凝聚力，培养了集体荣誉感，同时也是我校落实素质教育目标的一项重要举措。

为了迎接这次比赛，学校做了精心的安排部署，同学们在各班主任和体育老师的带领下，刻苦训练，规范动作。通过训练强健了体魄，更在训练中磨炼了意志，树立了信念。从刚才同学们在比赛中的表现可以看出，你们已经取得了很大的进步。进退场时，队列整齐，步伐一致。做操时动作规范有力，节奏整齐划一，充分展示了班级的良好风貌。

俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。在比赛中，很多班级展示了出色的精神面貌，学生做操质量很高，班级在比赛中优异成绩的取得，与班主任平时在这方面教育与管理的注重是密不可分的，我们很感动有那么多班主任已经越来越重视学校组织的各项活动，并在比赛中赛出了优良的风格，赛出了良好的水平，赛出了最佳的形象，达到了预期的目的。在此，我代表学校对各班所取得的巨大进步，表示热烈地祝贺！对全体师生的辛勤劳动再次表示衷心的感谢！

希望各班能将这次队列队形广播体操比赛的成果与收获带入到我们日常的两操活动当中去！带入到我们平常的学习过程当中去，学会团结协作，自信自强，奋力拼搏，是我校队列队形体操活动成为我校一道亮丽的风景，成为我校的特色和品牌，以此带动学校工作的整体发展。

最后，祝愿同学们身体健康、学习进步、茁壮成长！谢谢大家！

课间操总结语 第4篇

为活跃校园文化生活，检验教学效果，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。比赛得到了全体班主任老师和同学们的大力支持，保证了比赛能顺利进行。同时本次比赛也得到了学校领导的支持与专科教师的帮助。下面就综合评委的意见和比分对本次比赛的情况作如下总结：

一、成绩方面

1、做操时的队列较好，能注意纵队与横队的整齐。

2、每位同学都能够认真参与到比赛中，动作正确、到位。

3、动作的节奏感很好，动作自然大方。

4、学生的精神面貌良好。

二、不足地方

做操的动作质量要进一步的加强和提高。特别是踢腿运动，有的同学在做的时候还会出现方向做反的'情况。跳跃运动对动作的节奏要求比较高，容易出现动作不整齐的现象。总体看这套操存在的主要问题是做操的力度不够、有抢拍和托拍的现象。相对来看高年级的同学做的要比低年级的学生好一些，但是高年级有的同学的态度不好，没有低年级同学态度认真。

三、今后做操的要求

我们进行广播体操比赛的目的是促进做操的质量，所以对今后的课间操提出以下的要求：

1、认真对待每一次的课间操，保证质量。特别是高年级学生。

2、低年级做不好的同学多向优秀的学生学习，可以随时向老师咨询。

3、每次上操时要认真，动作做到位，协调用力。

比赛的目的是促进间操和大课间的质量，希望同学们能以此为契机把间操和大课间的质量提高到一个新的层次。

课间操总结语 第5篇

为了深入推进“阳光体育运动”的开展，切实夯实“体育大课间活动”，增强学生体质，提高广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观、团队意识、相互协作能力，促进学生全面发展.镇教育办公室于20xx年x月中旬在全镇举办了“20xx小学生广播体操比赛”，本次体操比赛在各校激情飞扬的表演中取得了圆满的成功。现对本次比赛总结如下：

一、取得的成绩

1、本次体操比赛结合我镇实际，考虑集体汇演安全事故的发生、保证学校教育教学的正常开展、减少学校经费开支、确保各学校全员参与、镇教育办公室决定采用移动评委到学校进行量化考评方式进行比赛，通过比赛，取得了较为良好的效果，受到师生好评。

2、各校高度重视本次体操比赛，并结合自身实际，认真做好体操比赛赛前排练工作，全镇576名学生用他们娴熟规范的动作尽情展示出了我镇各校崇尚活泼、健美、高尚的精神风貌，呈现出校园文明、和谐、亮丽、生机的新气象。

3、各校通过方式多样的比赛场面，尽情展示学校风采，双语小学入场、列队、演练、出场凸显创意，整齐统一的服装、洪亮高亢的口号给评委以及观众留下了较为深刻的印象。黄岗小学、育才小学整齐的方队、快速有序的入场出场、娴熟规范的动作，呈现出学校一道亮丽的风景线，向评委和观众展现同学们青春激昂的勃勃生机。

二、存在的不足

1、个别学校思想滞后，认识不足，把活动当成任务，敷衍了事，存在应付检查现象。

2、动作质量和精神面貌有待提高，部分学生动作僵硬、死板，精神萎靡不整、影响了学校整体做操效果。

3、队列排练还不尽到位，队列排练方式单一，队形调整不到位，部分学校缺乏有效整队列调整的方法，有些学校进出场时队形涣散、拖沓、学生进出场路线选择不理想。

4、动作质量要进一步的加强和提高。特别是低年级，本次比赛进行了一套操和规定队列队形动作，相对来看低年级不是很好。动作不齐、乱，节奏不好，有几节的动作出现错误，比如全身运动，跳跃运动，普遍是跟不上节奏，还有的方向都反了，跳跃动作不起齐，相比高年级要好一些，但是没有力度。总体看存在的主要问题是动作不到位，做操的力度不够，节奏不好抢拍和托拍的现象多。

三、今后打算

1、各校提高认识，高度重视学校体艺卫工作。

2、坚持开展好“阳光体育活动”，做好学生每天一小时锻炼。

3、各校要以本次体操比赛为契机，将活动培养出来的学生良好品质和精神风貌广泛传扬，顺势延伸，切记比赛结束，优良品质和精神风貌停止现象的发生。

4、各校加大对体艺卫工作的监管力度，切实保证体艺卫工作良好行为习惯的养成。

通过本次比赛，全镇小学生以积极进取的精神风貌，激昂饱满的青春热情、轻盈优美的动作努力践行着“勤奋、求实、扬长、进取”的校风、校貌。我们在苦涩的耕耘里收获了成功的喜悦，相信只要我们有着共同的思想，就一定会扬起生命的风帆，驶向成功的彼岸。

课间操总结语 第6篇

作为一个学生，每天上午都需要参加“课间操”，这个关于课间运动健身活动的形式与学校文化息息相关。在课间操这个时间里，我们和同学们一起做体操、踢球、跳绳、打太极、练习瑜伽等各种形式的运动。因此，我通过参加这个活动，从中收获了许多，并且对我的身心健康和学习生活有了积极的影响。以下是我的课间操心得体会！

第一段：课间操增强身体健康

参加课间操是一种非常重要的日常活动，它能够增强我们的身体健康。因为长时间的坐着、看书、写作业，容易使我们的身体处于僵硬状态，甚至导致肌肉疲劳、消化不良等症状。而课间操可以让我们得到伸展、活动身体的机会，提升我们的身体能力和免疫力，减少生病的风险。此外，通过多种多样的运动方式，还可以帮助我们锻炼各项身体素质，促进身体的发育与成长。

第二段：课间操有益心理健康

除了身体上的好处，课间操还能促进我们的心理健康。因为课间操是集体性活动，它可以带给我们许多积极的社交效应。每次参加课间操，都能认识一些新的同学，增加聊天交流的机会，有利于我们沟通交流能力和增强自信心。在运动中，我们能够释放压力，缓解内心的不安情绪和疲劳感，提高情绪的稳定性与抵御心理上的压力。

第三段：课间操促进学习效率

参加课间操还能够提高我们的学习效率。太久坐着学习会让人疲惫和昏昏欲睡，但是通过课间操的运动，可以让我们更好地恢复精力，让大脑得到更多的血液氧气，让我们在接下来的课程中更加关注和集中注意力。此外，运动也可以刺激大脑产生各种化学物质，例如内啡肽和多巴胺等，这些化学物质可以让我们感到更愉悦、更兴奋，从而提高我们的学习能力和学习兴趣。

第四段：课间操需要参与、互助

参加课间操能让我们感受到更多的参与感和团队合作精神。因为课间操需要大家齐心协力，共同完成各种动作和练习。在这个过程中，我们可以互相帮助、互相鼓励，分享微笑，建立紧密的团体氛围。同时，这个参与过程中还能够让我们发掘不同人的优点和特点，让我们更好的理解和接受团队内不同性格的人。

第五段：总结

总之，参加课间操是我们生活中必不可少的重要运动之一，拥有着百利无一害的好处。这项活动能够促进身体和心理健康，提高学习效率，再加上参与与团队合作的互助，以及不同的运动方式，让我们在体育和群体内建立自己的认同感和归属感。我想，通过这些，我对生活和学习都更有信心和积极性了。

课间操总结语 第7篇

在学生的日常学习生活中，“课间心得体会”这一议题颇受关注，作为学生，经过一个小时的课堂学习之后，休息与放松显得尤为重要。本文将探讨课间如何通过心得体会来促进学习效果的提升。

第二段：课间的意义

课堂上的学习紧张而严肃，课间休息既可以让学生放松自己又可以增加思考的时间。进入课间后，可以放下之前的学习压力，以达到更好的学习效果。 此外，课间还是同学们加强联系和交流的机会，让学生们嬉笑怒骂、互相帮助，从而加深彼此之间的了解和友情。

第三段：课间体验的价值

在课间，学生们可以回顾刚刚学习的知识点，并记录自己的理解与收获，以便在课堂重点突出，更好地掌握新知识。此外，学生可以在课间加强个人的自我反思，回顾之前的学习方式和态度，同时找到改进、调整、激励的方式，为提高自己的学习效率做好充分准备。

第四段：具体实践

要加强课间的体验和效果，学生可以尝试使用多种方式来分配自己的课间时间。比如，可以与同学们合作制定课后学习计划，共同分析学习中遇到难题，找到最佳解决方法；或在自己的笔记本上，记录下自己的探索与想法，以期留念分析。在课间，还可以去图书馆借阅相关书籍和材料，加深对知识点的理解和应用。

第五段：结论

在现代教育中，课间心得体会不仅是学习的调整、休整，更是学习成长的必要手段。学生可以通过课间的记录总结和自我反思，不断提升自己的学习态度和效率，进一步提高自己的综合素质。此外，学生通过课间加强互动和合作，促进了人际交流和了解，提高了同学之间的友情和凝聚力。让我们一起行动起来，携手共创更好的学习环境和氛围。

课间操总结语 第8篇

课间培训作为一种新兴的学习方式，逐渐受到越来越多学生的热衷。作为一位参与过课间培训的学员，我深刻地感受到了它带给我的益处和体会。在这篇文章中，我将分享我在课间培训中获得的心得体会。

首先，课间培训提供了更广阔的学习的平台。在课堂教学中，老师通常面对整个班级，需要照顾每个学生的进度和理解程度。而在课间培训中，学生可以根据自己的兴趣和需求选择感兴趣的课程，自由探索，并负责自己的学习进度。这种自主学习的方式能够帮助我充分发挥自己的潜能，提高自己的学习效率。

其次，课间培训注重实践应用。课间培训的课程设置更注重与实际生活和社会的结合，注重培养学生的实际能力和解决问题的能力。在我参加的课程中，老师总是通过实际案例和实践项目来引导学生学习，促使学生在实践中掌握知识和技能。这种实践性的学习方式让我在课程中获得了更深的理解，并能够更好地应用到实际生活中。

第三，课间培训培养了我合作与交流的能力。在课间培训中，学生来自不同学校和背景，每个人都有自己的思维方式和学习风格。在团队合作和项目实践中，我学会了倾听、尊重他人的观点和意见，同时也学会了表达自己的看法和思考。这种交流与合作的经验非常宝贵，让我在与他人合作时更加高效和愉快。

第四，课间培训激发了我对学习的热情。传统的学习往往是由老师安排好的，学生按照老师的教学计划进行学习。而课间培训则充满了自由和创造性，学生可以根据自己的兴趣和需求选择学习内容。这种自主学习的方式让我更加主动地去学习，而不再是被动接受。我发现，当学习变得有趣且有意义时，我的学习热情和动力也大大提高。

最后，课间培训提供了一个良好的人际关系建设平台。在课间培训中，我结识了许多志同道合的朋友，并与他们共同学习、交流和成长。这种共同的经历和互相支持的关系，让我感到很温暖和安心。在这个平台上，我不仅获得了知识和技能的提升，还获得了很多宝贵的友谊和成长的机会。

总的来说，课间培训给我带来了很多的益处和体会。它不仅为我提供了更广阔的学习的平台，注重实践应用，培养了我的合作和交流能力，还激发了我对学习的热情，建立了良好的人际关系。我坚信，通过课间培训的学习经历，我将成为一个更积极、有能力的人，并为自己的未来做好准备。

课间操总结语 第9篇

为活跃校园文化生活，检验教学效果，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。比赛得到了全体班主任老师和同学们的大力支持，保证了比赛能顺利进行。同时本次比赛也得到了学校领导的支持与专科教师的帮助。下面就综合评委的意见和比分对本次比赛的情况作如下总结：

一、成绩方面

1、做操时的队列较好，能注意纵队与横队的整齐。

2、每位同学都能够认真参与到比赛中，动作正确、到位。

3、动作的节奏感很好，动作自然大方。

4、学生的精神面貌良好。

二、不足地方

做操的动作质量要进一步的加强和提高。特别是踢腿运动，有的同学在做的时候还会出现方向做反的情况。跳跃运动对动作的节奏要求比较高，容易出现动作不整齐的现象。总体看这套操存在的主要问题是做操的力度不够、有抢拍和托拍的现象。相对来看高年级的同学做的要比低年级的学生好一些，但是高年级有的同学的态度不好，没有低年级同学态度认真。

三、今后做操的要求

我们进行广播体操比赛的目的是促进做操的质量，所以对今后的课间操提出以下的要求：

1、认真对待每一次的课间操，保证质量。特别是高年级学生。

2、低年级做不好的同学多向优秀的学生学习，可以随时向老师咨询。

3、每次上操时要认真，动作做到位，协调用力。

本次比赛的得分情况

二年级一班：分 二年级二班：分

三年级一班：93分三年级二班：分

四年级一班：分 四年级二班：分

五年级一班：分 五年级二班：分

比赛的目的是促进间操和大课间的质量，希望同学们能以此为契机把间操和大课间的质量提高到一个新的层次。

课间操总结语 第10篇

12月11日和12日上午，在北田镇中心校组织安排下，我们依次观摩了杨梁小学、大伽南小学、北田小学、巩村小学、小赵小学、西双小学、北流小学、北田中学的大课间活动，同时也有幸看到这几所学校在学校管理、校园文化等方面的工作亮点，从中也看到了这几所学校的校长的智慧和全体师生的辛勤努力。这次观摩活动让我大开眼界，学到了许多在学校学不到的东西，同时也深深感到我们北田镇的教育正在一步步崛起。因为我们的校园不再是枯燥的补习班，孩子们脸上都是充满阳光、童趣。现把我自己的几点体会写下来，与各位同仁交流，以便我们共同进步。

这次观摩，我首先感觉到的就是从我们的中心校长王校长到各小学校长都高度重视学校体育工作，正因为有领导的重视，体育教师才有了充分发挥自己才智的空间。

九所学校的大课间活动从开始到结束都是由不同的音乐所指挥的，每一个动作还都配有音乐，所配的音乐也是恰到好处，让人听了心情十分舒畅。每个学校风格不同，从活动开始到结束，一切都是那么井井有条。在这些活动中最让我感动的是老师们没有一个是闲着的，不管是跑步还是活动，他们与学生一起参与各项运动。那娴熟的动作，一看就知道老师们每天都和学生一起活动。此次的大课间活动能够如此成功，我想这其中离不开学校全体师生的辛勤付出，队形的排列和变换、每个动作的训练等一系列事项都是需要花很大的精力才能够完成的，是有心人才能做好的。

每校壮大的场面，如此训练有素的学生队伍，学生活动时的技能技巧都在默无声息地告诉我们，这绝非做秀，这也不是一天两天能排练出来的，如不是长年不懈地抓，怎会有如此效果。阳光体育，健康第一，这就是最好的写照。大课间活动既让孩子们锻炼了身体，又让孩子们感受到运动的快乐，体现了体育教学的成效。

所到之处，都像是在观看一幅美景，每个学校参观过后，都使我思想上有所提高和进步。

开展大课间活动，只有起点，没有终点。结合我校实际工作，我以后要从几个方面入手，使我校总体工作再上一个台阶。

一、进一步开发好大课间，把大课间流程做到完善，尽量不单调、重复、机械，做到丰富多彩。

二、进一步做好校园文化建设，创建育人氛围。

课间操总结语 第11篇

为落实《临武县第三套广播体操比赛实施方案》和城关镇小学第三套广播体操比赛实施方案》，进一步加强学生的健康意识，增强学生的体质，培养他们的集体荣誉感。我校中小和二小两学校分别于4月29日在二校的操场上广播体操比赛。

在这次活动中，学校领导高度重视，成立了领导小组，明确了分工，统一了认识和思想，各学校的各班经过了严格训练，做到了赛前认识充分，准备精心，使得本次活动圆满成功。本次活动也得到了级组长和各班主任教师的大力支持与配合。在整个比赛中，评委们保持“公平、公正、客观”的工作作风，各班展示了团结向上、斗志昂扬的良好精神面貌，更是涌现出了一批具有指挥才能的学生。更有一批老师和学生让人更钦佩，如雷莲英老师为训练学生的动作整齐划一，面貌可佳，更是放弃了众多的休息时间，一心扑在学生的训练上；还是文海娟同学在参赛前双脚被开水汤伤，但她咬牙顶住伤疼坚持比赛完毕！

总的来说，本次广播体操比赛在多方面的共同努力下取得了圆满成功。当然这次比赛也有许多不足的地方。比如：二、三年级的广播体操相对比较较差一些，个别学生广播体操动作不到位、态度也有些不端正，因此，必须上下齐抓共管，帮助学生改进提高。 锻炼身体在于持之以恒，学校希望各位班主任老师不要放松，要借广播体操比赛的动力，进一步宣传、正确落实教育部提出的“每天活动1小时”的规定，严抓早操质量，提升早操质量，饱和活动时间，

并加强学生的思想教育，使我们的学生想运动、爱运动，从而规范运动，真正树立起参加体育运动增强健质的意识。

比赛结束后，学校对表现突出的班级和优秀学生进行了表彰。具体获奖情况如下：

小学部

一等奖：中小：（2）、二小、五（1）

二等奖：中小：二（4）、四（2）、六（2）

二小：三（4）、五（2）、

三等奖：中小：二（1）、三（2）、四（2）、

二小：二（3）、、三（1）、四（1）

优秀指挥员：郭xx、邝xx、陈xx、段xx、龙xx

课间操总结语 第12篇

一、心有灵犀

在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。

方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。

1被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。2各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。3游戏时，不准推撞座位。4教师喊的号数必须是座位中的号数。5喊号时旁人不得暗示。为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。2报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。3在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗 二、三打白骨精（培养反应灵敏）

1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

三、大，小西瓜

1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

四、“官打认贼”，就是在四张纸上分别写上“官”，“打”，“认”，“贼”，然后四个人每人抓一张，抓到“认”的要猜出谁是抓到“贼”的，如果认对了就由抓到“官”的人来下令轻打还是重打，打几下，由抓到“打”的人来打；如果认错了，那每一个人都打人两下。

六、看谁反应快

游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。游戏规则：（1）必须按信号做规定的动作。（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。

七、抓落“雁”

游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。提示：（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。（2）此游戏也可两人同时站着进行。（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

八、猜成语

规则：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。

十、倒着说

游戏规则：姑娘代表一块钱，小伙则是五毛钱，参赛人数15人以上为宜。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，最后多出来的人计算输了。

十二、越吃越多

游戏规则：四人一组，由一人开始说：「昨天我吃了一碗饭」，第二人 接下去：「昨天我吃了一碗饭、两个鸡蛋。」第三位：「昨天我吃了 一碗饭、两 个鸡蛋、三块牛肉。」如此继续循环下去，必须按顺序说对前面人所吃的东西，知道有人出错为止。（第一个人可以说一点恶心、高校的东西陷害后面的人）

十三、拍手掌

两人一起拍，左手对左手，右手对右手，掌心对掌心，掌背对掌背，最开始拍1，然后依次往上数2、3„„每次拍对方的手之前自己的双手先拍一下，直到谁出错为止。

十四、猜字

一位同学在另一位同学的背上写字，让对方凭感觉猜猜写的是什么字。猜出的则获胜。一人。

十四、手指爬梯 孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

十五、抓耳抓鼻

小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“

1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

十六、“指部位”。

游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

规则：动作必须到位清楚，否则为失败。

十七、7上8下

十八、接后语

学生座在座位上，由第1行第1个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”，依照此法一直往下传，“气候”、“候补”、“补救”等，一直到某个学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

十九、七不规范

七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。

课间操总结语 第13篇

课间操是指在课堂上，通过适量的体育锻炼来调节学生的身心状态。课间操的时间通常为5到15分钟，适当地放松肌肉、促进血液循环、增强体质，能够使学生更加专注学习，提高课堂效率。在我国，相关研究表明课间操可以明显地改善学生的身体素质和心理健康，同时也可以减轻课堂压力，提高生活质量。因此，进行课间操是非常重要的。

第二段：谈谈我对课间操的认识

在我看来，课间操是一种十分好的体育锻炼方式，不仅能使我的身体得到放松，还可增强我的体质和免疫力。当然，同时也能促进我对课程的理解和掌握。现今，很多学校都有固定的课间操时间，同学们会整齐划一地跟着老师的指导一起活动，不仅可以交流友情，还可以让我们的身心状态拥有更好的保障，这是十分值得感激和珍惜的。

第三段：发现课间操对我的好处

我特别喜欢进行课间操，因为它能让我快速振作精神、使我的肌肉得到充分的伸展和放松，血液得到良好的流动，保持健康良好的身体状态。此外，课间操还能提高我的注意力和思维能力，这是我在长期的课间操实践中慢慢体会到的。它可以去除我学习的疲劳，为下一节课堂的学习创造一个更加合适的状态。

第四段：谈谈课间操带给我的快乐

在课间操中，学生们可以一起玩游戏，收获友谊，这些都是平时不太能做到的。事实上，我对课间操充满了热情，觉得它不仅仅能使我们身体健康，更让我们享受到在校时充满活力的时光。通常在体育场上，我们可以畅快地奔跑、尽情地活动，这种大胆、自由的感觉让人耳目一新，快乐倾泻而出。

第五节：推荐其他同学也进行课间操

我自己的经验告诉我，课间操的收益非常高，是一种非常有益的体育锻炼方式。在此向其他同学推荐，希望他们也可以参与到这样的活动中来，让自己更加健康，更加快乐。同时，也希望学校可以进一步加强课间操的管理和推广，让更多的人接受到课间操的好处。这样，我们每个人在课间操中都能收获更多的收益！

课间操总结语 第14篇

有多少人喜欢军训，就有多少人不喜欢军训。前面有个影像的女同学说她只想静静的看着教官装逼……虽然她没有直接说……对于我来说，我不想静静，因为训练场不能抽烟，也没人能给我一支兰州，也不想婷婷，我想继续当病号。但我总觉得我该说点什么了，我想接着那位女同学的话说……同学，你不是一个人……其实每个装逼的教官内心都有一颗逗逼的心。

我的大学教官文化素质比较高，他叫__，我特地回去复习了一下这位古人……想着能不能找到一点穿越的迹象，显然是我头脑发热!他不太吹牛，还是说一下隔壁的教官好了。隔壁教官会吹牛，会撩妹……说到撩妹，有学长这样说过，每年都有学妹被教官撩得不要不要的，说到这里，我要为我们男同胞们宣扬一下主权意识，我只想对教官和大门口的学长们说，学妹是学弟的!我真不想看到教官与女教员的倾心虐恋这些狗血剧情，能和学妹们升华纯洁的革命友谊的只有学弟。对了，补充一点，门口的学姐们，学弟可以是学姐的，欢迎来撩。

在说一下军训间隔我们的情况吧，学长说食堂一片绿巨人，不敢这个点去吃饭……呵呵呵，信不信学弟们能把你们拉去做老干妈!

好吧，学弟没这么暴躁的。学弟相反还有点感伤。一个人来大学，孤独到在食堂因为是一个人吃饭遇到熟人也不好意思打招呼。来学校之前以为能有一场美丽的邂逅什么的，但是学校没有懂小姐，也没有沙菲娜，没有莉莉安，也没有维纳斯，更没有陌生人的兰州。呵呵呵，转角看到狗血教官，我分分钟想把自己做成老干妈。继续谈孤独，热闹是他们的，我什么也没有，熄灯之后穿着一条裤衩坐在寝室的楼梯上，这么好的意境，得抽烟啊，没想到宿管阿姨来了，我发誓，这是我成年发育良好以来，第四个这样看我的女生，第一个是我妈，第二个是女医生，第三个就是她……然而学长轻描淡写的说了一句，呵呵，宿管阿姨什么没看过，吃亏的又不是你。不，我是拒绝的。这哪里是上大学，感觉被大学上了。

写了这么多的题外话，该一本正经回到军训心得上来了。说真的，我觉得战争还是挺远的，没必要动不动就这么强调，高喊报国的口号，这是道德绑架好吗，我不是什么正派分子，会烦的，或许以后我不这么想，但现在我就是这么想的，怎么样，从老干妈厂回来，从草垫下站起来互相伤害啊。我不是什么反社会啊，什么三观扭曲的人，(对了我要提醒一下总教官，世界上并没有正确的错误的三观，下次别用这个来训我们了)我只是一个普通十几岁的青年小伙，我没有什么护党情怀，也不知道什么军队主义，但有绝对的爱国主义，要是国家真的有一天需要我们上战场，我相信大家绝对没有二话。

最后，我觉得军训只是一个载体，承载我们和教官的故事，或许这个故事里只有自己一个人有台词，只有自己一个人的意淫，但我觉得这就是青春。我们应该享受孤独，故事才刚刚开始。教官就像陌生人递来的兰州，短暂却回味无穷。

对了，我是病号团的，该站在病号的角度发言。作为病号，我最能体会到的军队精神就是，有困难要上，没困难创造困难也要上，花钱找困难，妈的智障。病号属于三不管，医生嫌弃，教官嫌弃，辅导员嫌弃。辅导员骂我的时候，我简直看到了大号的高中班主任，但辅导员过来看望我们坐在地上的时候，我觉得她是绝对的玛丽苏主角，完美。病号还能听美女辅导员的各种辅导，虽然是别人家的辅导员，辅导员会坐到病号团的这里，给男同学创造当护花使者的机会，亲传的撩妹技能。辅导员会和同学们聊暗红色_，辅导员该会聊她坐到病号团的地上被染了一大片暗红色。辅导员这天和暗红色很搭，穿了暗红色服装，小波浪的及腰长发，还有性感的大长腿。

这就是别人家的辅导员，简直了。她要给我下令去做老干妈，我绝对跑得屁颠屁颠的。病号每天干什么呢?时间一多了就容易乱想。我们就这么坐着，感觉_都要破了，九年义务教育加三年高中坐破了不知道多少_，进大学了，还得继续。我们坐着数飞机，一架飞机，两架飞机，三架飞机，比数羊还管用……不能数飞机，当然也没到打飞机的时候，放眼望去，才正真感觉到学长当初说的并不是吹牛逼，我们学校有神奇大草原，对啊，进校门右手边;我们学校有空中足球场，对啊!我们学校有地下食堂，也对啊!高大的学校，呵呵呵，我tm能用两支烟一首歌的时间绕场一圈。或者教官们接个吻的时间。

把眼睛收进一点，看着同学们集合的阵势，感觉我们神奇大部队就要拯救世界了好吧，能分分钟把教官拉到隔壁老干妈厂做成老干妈，或者把撩妹不过瘾去撩汉子的教官分尸，把整个皮剥下来留下头，往人皮里塞稻草做成稻草人，让他们站军姿。光荣牺牲，捐给学校做实验，做解剖，或者分尸切成五花肉放在草垫下面，正步齐步跑步，我们有一百种姿势让你们变得血肉模糊。还能把教官放在地上原地踏步，把教官从三次元送到二次元，然后每个方队可以用二次元的教官做队旗迎风飘扬，哈哈哈，原谅写到这里的我无耻的笑了。我曾经不止一次幻想过大家利用共振原理，把空中足球场弄塌，和地下食堂融为一体。

军训和课间操的心得体会3

2.通过撰写心得体会，我们可以更好地反思和总结自己的成长经历，从而更好地提升自我。“想要写一篇较为完美的心得体会，首先要明确总结的目的和意义。”、“写心得体会时，要有条理......

通过写心得体会，我们能够更好地理解自己的成长和变化。怎样才能写出一篇更加深入人心的心得体会呢？总之，这些心得体会范文能够为我们提供一个更加全面、具体和实用的写作参考。......

课间操总结语 第15篇

历经军训的洗礼，我学会了在挫折面前不再低头，学会了在坎坷人生路上，要披荆斩棘，懂得了自制、自爱、自理、自强的真谛，同时也相信自己将走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会默默地将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

军训——一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。

教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?!站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道 “神奇”：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗?但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。

军训和课间操的心得体会5

课间操总结语 第16篇

为进一步普及第九套广播体操，增强学生体质，丰富校园文化，提高全校师生的集体意识，我校于20xx年x月16日下午举办了第一届广播体操比赛。校领导对此次比赛十分重视，不仅亲临现场观看，而且在赛后对比赛进行了总结和点评，并为获奖班级颁奖。在领导的亲切关怀，有关老师的积极组织，以及各个班级的热情参与下，比赛顺利进行，圆满结束。在比赛前，各个班级已进行了积极的准备工作。他们争分夺秒地训练，精心地编写口号，用实际行动去争取优异的成绩。

比赛时，裁判秉着“公平、公正、公开”的原则，对参赛班级进行了打分。此次比赛共有19个方队参加。每个方队都着统一的服装，队形整齐，动作娴熟。他们喊着响亮的口号入场，精神饱满;他们做着一致的动作，齐心合力;他们望着同一个方向，团结奋进。经过激烈的角逐，最终高三1班、3班、2班，高二3班、2班、6班，高一6班、5班、1班，以激扬的精神面貌，恢弘的气势，别出心裁的方阵，分获年级的前三名。此外，高二8班以突出的成绩和优良的班风获得了“道德风尚奖”。

我校的第一次广播体操比赛按照正规大型比赛的程序和规则进行，为以后更多的校园活动做出了榜样。这次比赛充分展示了当代高中生的青春风采，充满激情与活力。通过比赛，学生更加认识到了集体的力量，增强了班级凝聚力。整个校园也因此焕发出勃勃生机。